Nästa vecka ska jag träffa dietisten, och med kallelsen följde en stencil där jag ska föra matdagbok den här veckan. Dietisten hoppas antagligen att jag ska äta som jag ätit hittills för att gå upp alla dessa kilon så hon och jag kan identifiera kostmässiga rätt och fel.
Det kan hon ju hoppas på.
Jag har lagt om kosten från och med i morse. Nu är det nyttigheter och nolltolerans vad gäller godsaker som gäller. Jag kan bara inte med att äta fel, skriva upp det, visa det för dietisten och framstå som en idiot.
Men all motivation att äta rätt är bra motivation. Även en blåslampa i häcken i form av matdagbok och redovisning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar