Idag har jag varit och tränat kondition för andra gången. Jag går i rask takt på löpbandet, kämpar så svetten lackar på crosstrainer, cyklar så fort det bara går på motionscykeln och avslutar med rodd.
Det känns väldigt effektivt både vad gäller flås och benmuskler, jag tror faktiskt att det tar lite på resten av kroppen också.
I går hade jag gottedag och åt kaka på jobbet och pizza och ett par glas vin på kvällen. Förhoppningsvis brändes en del av de kalorierna bort idag. Nu ska jag äta lunch, det står fisk på menyn.
Gudars skymning vad jag känner mig nyttig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar